Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 126 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 copos

Ingredientes

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 108.8 mg

Proteína 5.8 g

Energia 900.4 kJ / 215.2 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 38.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Receitas
Portugal

Smoothies 7 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Brunch de bagels rápidos

55min

Panquecas de alfarroba

40min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Ovos a vapor

15min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40min

Concentrado de café

12h

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1h 10min

Iogurte com manga e coco

10min

Crepes com queijo e molho de morango

1h

Pudim de chia com matcha e fruta

30min

Mostrar tudo