Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 alperces secos s/ caroço
- 50 g muesli de fruta, mais q.b. p/ guarnecer
- 400 g leite magro
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 80 g morangos congelados
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutrição
- por 1 copo
- Energia
- 1432 kJ / 343 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 12.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido energético
10 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido de abacate e espinafres
5 min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Iogurte com manga e coco
10 min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4 Std. 30 Min