Dispositivos e acessórios
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
Preparo 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
fresh coriander leaf5 g
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garlic cloves2
-
olive oil30 g
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green peppers cut in pieces200 g
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onions cut in pieces150 g
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dry-roasted peanuts, unsalted100 g
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tinned chopped tomatoes400 g
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sweet potatoes cut in cubes (3 cm)400 g
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1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
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water150 g
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chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)650 g
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tinned kidney beans drained240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
55 g
Energia
2633 kJ /
628 kcal
Gordura
23 g
Fibra
13.3 g
Hidratos de carbono
42 g
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ONE POT CHICKEN
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