Dispositivos e acessórios
Pasta z cukinii i soczewicy
Preparo 10min
Total 1h 10min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
597.3 mg
Proteína
5.1 g
Energia
488.5 kJ /
116.8 kcal
Gordura
4.9 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
14.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIE
12 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos teriyaki
15min
Sos Alfredo z groszkiem
25min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Sos śmietanowo-porowy
30min
Pesto z bakłażana
20min
Sos paprykowy z salami
45min
Sos jogurtowy
5min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min
Sos soubise
30min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Pasta karczochowa
5min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12h 15min