Lombinho de porco com legumes assados no forno
TM31 TM5 TM6

Lombinho de porco com legumes assados no forno

4.4 (34 avaliações )

Ingredientes

Lombinho

  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de colorau
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • 1 c. chá de orégãos
  • 10 g coentros
  • 20 g rum
  • 40 g ananás
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 malagueta vermelha (opcional)
  • 600 g lombinho de porco cortado em fatias (6 cm aprox.)
  • 700 g água

Legumes

  • 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
  • 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
  • 100 g abóbora cortada em pedaços pequenos
  • 150 g cebola cortada em lâminas
  • 1 cabeça de alho cortada ao meio
  • 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
  • 50 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de orégãos

Nutrição
por 1 dose
Energia
1843 kJ / 441 kcal
Proteína
36 g
Hidratos de carbono
9 g
Gordura
28 g
Fibra
3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo