Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Hummus z domowym tahini
4.8 2.0K avaliações
Preparo 10min
Total 25min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Tahini
  • 50 g ziaren sezamu
  • 30 g oleju słonecznikowego
Hummus
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
  • 50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 420 mg
Proteína 6.5 g
Energia 1386.7 kJ / 331.4 kcal
Gordura 27.6 g
Fibra 5.3 g
Gordura saturada 3.5 g
Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Receitas
Polónia
LEKKIE KOLACJE III 20 Receitas
Polónia
PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia
ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia
Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

4.7(234)

5min

Karkówka marynowana z grilla

4.9(1K)

3h 20min

Marynata grillowa

4.9(1.5K)

10min

Lutenica

4.8(93)

1h 50min

Masło czosnkowo-ziołowe

4.9(499)

5min

Sos do potraw z grilla

4.6(231)

15min

Marynata ziołowa

4.8(105)

10min

Włoskie masło ziołowe

4.9(420)

5min

Masło czosnkowe z serkiem

4.8(194)

10min

Sos BBQ

4.7(202)

30min

Marynata miodowa z chili

4.8(177)

15min

Masło pomidorowo-czosnkowe

4.8(531)

10min

 Mostrar tudo