Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 420 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Receitas
Polónia

LEKKIE KOLACJE III 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Masło czosnkowo-ziołowe

5 Min

Marynata grillowa

10 Min

Sos do potraw z grilla

15 Min

Karkówka marynowana z grilla

3 Std. 20 Min

Dip curry z daktylami

5 Min

Sos hamburgerowy

5 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Włoskie masło ziołowe

5 Min

Tzatziki

15 Min

Pesto pistacjowe

10 Min

Sos teriyaki

15 Min

Sos czosnkowy

5 Min

Mostrar tudo