Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 420 mg

Proteína 6.5 g

Energia 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

LEKKIE KOLACJE III 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Winegret w stylu azjatyckim

10min

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20min

Pasta z kaszy pęczak i pora

40min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Sos pomidorowy marinara

55min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1h 5min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1h 55min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Pasztet z brukwi

2h 5min

Mostrar tudo