Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 37 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

3 porcje

Ingredientes

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 311 mg

Proteína 14.5 g

Energia 935 kJ / 223.5 kcal

Gordura 16.9 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 6.9 g

Hidratos de carbono 4.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie bowl z ananasa

15 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Dyniowe cynamonki

3 Std. 40 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Mostrar tudo