Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 37 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

3 porcje

Ingredientes

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 311 mg

Proteína 14.5 g

Energia 935 kJ / 223.5 kcal

Gordura 16.9 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 6.9 g

Hidratos de carbono 4.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Pudding chia z musem jabłkowym

8 Std. 15 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Mostrar tudo