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Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
3.5 37 avaliações
Preparo 10min
Total 55min
3 porcje
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Ingredientes

  • 400 g wody
  • 6 jajek
  • 120 g różyczek brokułu
  • 20 - 25 g kiełków lucerny
  • 60 g serka kremowego
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g pestek dyni
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 311 mg
Proteína 14.5 g
Energia 935 kJ / 223.5 kcal
Gordura 16.9 g
Fibra 0.4 g
Gordura saturada 6.9 g
Hidratos de carbono 4.1 g

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