Dispositivos e acessórios
Sopa e salmão com arroz
Preparo 10min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
-
arroz250 g
-
água1050 g
-
lombo de salmão cortado em fatias500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1413.2 mg
Proteína
25.4 g
Energia
2294.7 kJ /
548.5 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
51.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
As minhas primeiras receitas
10 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBolonhesa de frutos secos
35min
Esparguete preto com camarão
45min
Omelete no pão
40min
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Fritata com chouriço
40min
Batido detox
10min
Salada de omelete grega
35min
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Sopa e tofu com legumes
45min
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Nenhuma avaliação