Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 199 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 1208 kJ / 288 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Receitas
Polónia

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Mostrar tudo