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Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi
4.2 33 avaliações
Preparo 5min
Total 8h
2 doses
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Ingredientes

  • flocos de aveia
    80 g
  • banana
    100 g
  • abacate cortado em pedaços
    200 g
  • espinafres baby
    30 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
    2
  • sementes de cânhamo
    5 g
  • mix super germinados
    5 g
  • Mel q.b. p/ regar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 14 g
Energia 1810 kJ / 433 kcal
Gordura 18 g
Fibra 13 g
Hidratos de carbono 55 g

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