Panisses

Panisses

4.3 61 avaliação

Preparo 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
500 g d'eau
125 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.5 g

Energia 631 kJ / 151 kcal

Gordura 7 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 15.5 g

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