Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1768.4 kJ / 422.7 kcal
- Proteína
- 21.8 g
- Hidratos de carbono
- 22.7 g
- Gordura
- 27.7 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 1436 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoLegumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Xarope de cenoura da avó Rina
96 Std.
Batido delicioso
10 min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 Min
Batido energético
10 min
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1 godz. 30 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min