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Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler
3.8 66 avaliações
Preparo 10min
Total 50min
10 Stück
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Ingredientes

  • Dinkelflocken
    50 g
  • Weizenkleie (siehe Tipp)
    100 g
  • Magerquark
    500 g
  • Backpulver
    ½ Pck.
  • Eier
    2
  • Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
    30 g
  • Röstzwiebeln
    40 g
  • Salz
    ½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 11 g
Energia 525 kJ / 125 kcal
Gordura 3 g
Fibra 6.7 g
Hidratos de carbono 8 g

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