Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opcional) bez gniazd nasiennych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 8 g

Energia 845 kJ / 203 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8.5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40min

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45min

Tofucznica

Tofucznica

30min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min

Mostrar tudo