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Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru
4.8 155 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 szklanki
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Ingredientes

  • 200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
  • 80 g jagód, mrożonych
  • 1 łyżka zarodków pszennych
    1 łyżka siemienia lnianego
  • 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego
  • 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 7 g
Energia 867 kJ / 208 kcal
Gordura 4 g
Fibra 5.8 g
Hidratos de carbono 32 g

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