Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0 42 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 szklanki

Ingredientes

150 g marchewki pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe (opcional) prażone, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 11.7 g

Energia 1903.6 kJ / 455 kcal

Gordura 20.1 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 45.8 g

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