Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Zielone smoothie

Zielone smoothie
4.3 101 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 szklanki
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 60 g liści szpinaku, świeżych
    60 g liści szpinaku, mrożonych
  • 30 g migdałów, blanszowanych
  • 80 g jogurtu probiotycznego
  • 300 g napoju sojowego, waniliowego
  • 350 - 400 g wody schłodzonej
  • 50 - 75 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 7 g
Energia 1224 kJ / 292 kcal
Gordura 21 g
Fibra 5.5 g
Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dyniowe cynamonki

4.7(136)

3h 40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(491)

40min

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4(450)

10min

Kanapki z pastą z fasoli

4.3(99)

5min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(4.2K)

1h 55min

Zielone pancakes z tofu

4.0(42)

15min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(35)

30min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.3(512)

40min

Zielone smoothie bowl

4.7(252)

5min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

4.3(246)

40min

Rogaliki na piątkę

4.8(1.4K)

2h 20min

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(75)

50min

 Mostrar tudo