Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 101 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingredientes

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Shakshuka na Varomie

35min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Mostrar tudo