Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 11 g

Energia 1618 kJ / 386.7 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 6.9 g

Hidratos de carbono 45.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Dyniowe cynamonki

3h 40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Pasta ze szprotów i twarogu

10min

Kanapki z pastą z fasoli

5min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55min

Zielone pancakes z tofu

15min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40min

Zielone smoothie bowl

5min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40min

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min

Mostrar tudo