Dispositivos e acessórios
Koktajl dodający energii
Preparo 5min
Total 5min
2 szklanki
Ingredientes
-
200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
-
30 g płatków owsianych
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych50 g masła orzechowego
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
-
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Proteína
11 g
Energia
1618 kJ /
386.7 kcal
Gordura
20.4 g
Fibra
6.9 g
Hidratos de carbono
45.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIOWE SMOOTHIES
7 Receitas
Polónia
Polónia
Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min
Batony z musli
50min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Omlet z ziołami na parze
20min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min