Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

2.8 8 avaliações

Preparo 10min

Total 3h

12 rebanadas

Ingredientes

75 g de habas secas de soja verde
75 g de garbanzos secos
150 g de trigo sarraceno en grano
200 g de harina de maíz certificada sin gluten
25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
350 g de agua
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Proteína 7.05 g

Energia 693 kJ / 166 kcal

Gordura 4.71 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 24.66 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

cocina sin gluten 15 Receitas
México

Cocina sin gluten - Vol. II 15 Receitas
Espanha

Sin gluten, sin límites 94 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Calzone Napolitano

1h 40min

Pan greñado floral

16h 10min

Barras de cerveza

30min

Barritas de semillas de girasol

1h 15min

Panecillos integrales

3h 40min

Bagels

2h

Pan de naranja cristalizada

4h

Pan multicereales

24h

Pan de queso feta y aceitunas

1h 20min

Hogaza de papa

3h 35min

Pan al vapor

1h 30min

Medias noches al vapor

2h

Mostrar tudo