Versões compatíveis
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g de habas secas de soja verde
- 75 g de garbanzos secos
- 150 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de harina de maíz certificada sin gluten
- 25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
- 350 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 1 cucharadita de sal
- Nutrição
- por 1 rebanada
- Energia
- 693 kJ / 166 kcal
- Proteína
- 7.05 g
- Hidratos de carbono
- 24.66 g
- Gordura
- 4.71 g
- Fibra
- 3.9 g
Receitas alternativas
Mostrar tudoPan para hamburguesa
3 Std. 20 Min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Cubiletes
1h 40min
Naan (pan hindú)
2h
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2h
Pan de agua
3h
Brioche de calabaza
1h 40min
Roscón bombón
4 Std.
Bollos brasileños de queso
40 min
Pan de frutas y frutos secos
2h 55min
Panqué de chocolate y frambuesa
1 Std. 20 Min