Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

2.8 8 avaliações

Preparo 10min

Total 3h

12 rebanadas

Ingredientes

75 g de habas secas de soja verde
75 g de garbanzos secos
150 g de trigo sarraceno en grano
200 g de harina de maíz certificada sin gluten
25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
350 g de agua
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Proteína 7.05 g

Energia 693 kJ / 166 kcal

Gordura 4.71 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 24.66 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

cocina sin gluten 15 Receitas
México

Cocina sin gluten - Vol. II 15 Receitas
Espanha

Sin gluten, sin límites 94 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pan portugués

3小时 30 分钟

Hogaza con granos de centeno y malta con masa madre

14小时 30 分钟

Pan trenzado judío (Challah) - Israel

2小时

Bruschetta con tomate (sin gluten)

3小时 30 分钟

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1小时 30 分钟

Jalá

2小时

Cocas de Valldemossa

1小时 50 分钟

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3小时 20 分钟

Panecillos con semillas de amapola

2小时 40 分钟

Pan de caja con ajonjolí

2小时

Rosca de naranja (Black Diamond)

2小时

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1小时 10 分钟

Mostrar tudo