Fingers picantes de pollo para dos

Fingers picantes de pollo para dos

3.6 41 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

2 raciones

Ingredientes

250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 dientes de ajo
1 pimienta de Cayena seca entera
15 g maní
3 granos de pimienta negra
½ cucharadita de extracto de buey (Bovril®)
2 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
25 g de zumo de naranja
10 g de vino de Jerez seco
15 g de azúcar moreno
¼ cucharadita de pimentón dulce
½ cucharada de vinagre
25 g salsa de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 25.65 g

Energia 970 kJ / 232 kcal

Gordura 9.37 g

Fibra 0.74 g

Hidratos de carbono 10.99 g

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