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Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot
4.4 401 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 30min
16 Scheiben
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Ingredientes

  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    30 g
  • Dinkelflocken
    100 g
  • Haferkleie (siehe Tipp)
    170 g
  • Magerquark
    500 g
  • Backpulver
    1 Pck.
  • Eier
    3
  • Leinsamen
    30 g
    30 g Chiasamen
  • Salz
    1 TL
  • Oliven, schwarz, entsteint
    80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Proteína 8 g
Energia 529 kJ / 126 kcal
Gordura 4 g
Fibra 2.9 g
Hidratos de carbono 12 g

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