Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7.6 g

Energia 623 kJ / 148 kcal

Gordura 5.8 g

Hidratos de carbono 19.25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez lepku II 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Coleslaw

10min

Vaječné kanapky

5min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Cibulový koláč

1h 15min

Středomořský bramborový salát

1h 10min

Temaki Sushi

1h

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5h

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Rajčata s bylinkovou náplní

50min

Mostrar tudo