Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 avaliação

Preparo 10min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7.6 g

Energia 623 kJ / 148 kcal

Gordura 5.8 g

Hidratos de carbono 19.25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez lepku II 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 min

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 godz.

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 min

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50 min

Mostrar tudo