Dispositivos e acessórios
Warming amaranth porridge
Preparo 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
coconut oil2 tbsp
-
ground cumin½ tsp
-
black mustard seeds (see Tips)½ tsp
-
piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks2 cm
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water500 g
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amaranth grains (see Tips)200 g
-
salt½ tsp
-
apple cider vinegar½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
pumpkin seeds to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
7.7 mg
Proteína
8.6 g
Energia
1260.5 kJ /
300 kcal
Gordura
15.4 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
9.1 g
Hidratos de carbono
30.2 g
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