Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5 12 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 15min

1 Total recipe

Ingredientes

rice malt syrup
200 g
coconut sugar
100 g
honey
2 tbsp
apple sauce (see Tips)
400 g
coconut oil
60 g
ground cinnamon
2 tsp
salt
1 tsp
teff (see Tips)
2 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
quinoa flakes
100 g
puffed buckwheat (see Tips)
60 g
millet puffs (see Tips)
20 g
amaranth grains popped (see Tips)
40 g
sesame seeds
60 g
raw almonds
250 g
shredded coconut
100 g
dried cranberries
150 g
dried blueberries
80 g
dried apple cut into pieces
50 g
milk of choice, to serve (optional)
yoghurt to serve (optional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Total recipe

Sódio 2637.2 mg

Proteína 113.6 g

Energia 26786 kJ / 6377 kcal

Gordura 325.2 g

Fibra 99.2 g

Gordura saturada 126.2 g

Hidratos de carbono 738 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Good food, gluten free 94 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Coffee date muffins

35min

Shakshuka in the Varoma

30min

Blueberry jam

35min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Savoury crêpes

45min

Homemade toasted muesli

30min

Breakfast bars

1h 10min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Baked beans

13h 25min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45min

Mostrar tudo