Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 364.2 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1512 kJ / 360 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 54.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Good food, gluten free 94 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Mini cheese scones with savoury butter

30 Min

Spinach and feta muffins

40 Min

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Matcha baked oats

40 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 Std. 25 Min

Crumble muffins

35 Min

Mostrar tudo