Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Nenhuma avaliação

Preparo 35min

Total 50min

6 porcí

Ingredientes

Tomatová omáčka

120 gramů žluté cibule na čtvrtky
50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
40 gramů olivového oleje
4 stroužky česneku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 čajovou lžičku mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
600 gramů jehněčího masa na kostičky
10 gramů olivového oleje
300 gramů kuskusu
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetku mořské soli
600 gramů vody vařící
150 gramů rozinek (sultánek)
200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
200 gramů cukety na plátky(2 mm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 29.9 g

Energia 2324 kJ / 556 kcal

Gordura 23.3 g

Hidratos de carbono 56.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Má to úroveň! 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1h 55min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1h 45min

Hovězí Stroganoff

35min

Rychlé makaróny z trouby

1h 10min

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1h 10min

Fazolový guláš s klobásou

11h 25min

Kari nudle s vepřovým masem

45min

Polévka Tom Kha Gai

45min

Telecí guláš v chlebu

6h 30min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Mostrar tudo