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2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
Preparo 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
batata cortada em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
feijão-verde cortado em pedaços150 g
-
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos120 g
-
água300 g
-
folhas de agrião100 g
-
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir6 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
26.8 mg
Proteína
6 g
Energia
681.3 kJ /
162.8 kcal
Gordura
9 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
16.3 g
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