Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 98 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

8 porcji

Ingredientes

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 147.2 mg

Proteína 0.8 g

Energia 554.7 kJ / 132.6 kcal

Gordura 12.9 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 4.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SEZON NA THERMOMIX® 70 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min

Sos paprykowy z salami

45min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Adżika

40min

Hummus z bobu

1h

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1h 20min

Mostrar tudo