Dispositivos e acessórios
Coffee and cocoa toasted cereal
Preparo 15min
Total 50min
10 portions
Ingredientes
-
cinnamon quill1
-
almonds100 g
-
Brazil nuts80 g
-
dried figs cut into halves100 g
-
orange zest only, no white pith1
-
cocoa powder30 g
-
rolled oats250 g
-
ground cardamom½ tsp
-
brewed espresso coffee80 g
-
quinoa flakes70 g
-
pepita seeds70 g
-
millet20 g
-
chia seeds20 g
-
sultanas50 g
-
dried cranberries60 g
-
goji berries50 g
-
shredded coconut60 g
-
natural vanilla extract1 - 2 tsp
-
pure maple syrup130 g
-
macadamia oil40 g
-
carob pieces30 - 50 g
-
milk of choice to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
49 mg
Proteína
12.7 g
Energia
2120.8 kJ /
504.9 kcal
Gordura
28.2 g
Fibra
10.8 g
Gordura saturada
8.7 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoWheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Egg and bacon breakfast baguettes
25min
Protein packed fluffy banana pancakes
30min
Yoghurt cheese
24h 40min
Breakfast bars
1h 10min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45min
Shakshuka
50min
Blueberry jam
35min
Waffles
25min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20min