Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

4.7 38 avaliações

Preparo 15min

Total 3h 15min

8 portions

Ingredientes

Chia pudding

orange flesh only, deseeded and cut into quarters
1
fresh mint leaves
6
fresh mango cheeks cut into pieces (2-3 cm)
350 g
coconut milk
400 g
ground cardamom
½ tsp
pure maple syrup
1 tbsp
chia seeds
100 g

Topping

macadamia nuts
50 g
raw almonds
50 g
shredded coconut
50 g
ground cinnamon
¼ - ½ tsp
coconut oil
2 tsp
fresh passionfruit pulp to serve
120 - 150 g
Greek-style natural yoghurt to serve
100 - 150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 33.5 mg

Proteína 7.5 g

Energia 1438.3 kJ / 342.4 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 11.8 g

Hidratos de carbono 15.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetarian Kitchen 87 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Blueberry brioche buns

1h 50min

Mini cheese scones with savoury butter

30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Sweet potato pikelets

45min

Apple and cinnamon muffins

35min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Boiled Eggs

20min

CADA (4 ingredient muesli)

10min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Spinach and feta muffins

40min

Shakshuka

50min

Mostrar tudo