Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

4.7 40 avaliações

Preparo 15min

Total 3h 15min

8 portions

Ingredientes

Chia pudding

orange flesh only, deseeded and cut into quarters
1
fresh mint leaves
6
fresh mango cheeks cut into pieces (2-3 cm)
350 g
coconut milk
400 g
ground cardamom
½ tsp
pure maple syrup
1 tbsp
chia seeds
100 g

Topping

macadamia nuts
50 g
raw almonds
50 g
shredded coconut
50 g
ground cinnamon
¼ - ½ tsp
coconut oil
2 tsp
fresh passionfruit pulp to serve
120 - 150 g
Greek-style natural yoghurt to serve
100 - 150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 33.5 mg

Proteína 7.5 g

Energia 1438.3 kJ / 342.4 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 11.8 g

Hidratos de carbono 15.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetarian Kitchen 87 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poached Eggs

15min

American-style pancakes

45min

Speedy beans on toast

20min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5min

Beetroot smoothie

10min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1h

Better-for-you banana pancakes

30min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Caprese omelette

30min

Breakfast pots with chilli butter toast

40min

Mostrar tudo