Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish
4.0 9 avaliação
Preparo 30min
Total 35min
10 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • plain flour plus extra for flouring
    30 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    30 g
  • sliced white bread torn in pieces
    30 g
  • polenta
    20 g
  • cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
    400 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • medium eggs beaten with 1 tsp water
    2
  • olive oil for shallow frying

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10.4 g
Energia 352 kJ / 84 kcal
Gordura 2.4 g
Hidratos de carbono 5.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creative Kids' Food 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(71)

30min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.0(36)

40min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(25)

45min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(79)

1h 30min

Seafood Korma

4.6(96)

40min

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.7(7)

30min

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50min

Salmon and Mushroom Rice

3.8(8)

1h

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(4)

35min

 Mostrar tudo