Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 13 avaliações

Preparo 30min

Total 35min

10 portions

Ingredientes

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10.4 g

Energia 352 kJ / 84 kcal

Gordura 2.4 g

Hidratos de carbono 5.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creative Kids' Food 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Prawn Saganaki with Feta

35min

Best Beer Battered Fish

30min

Steamed Fish

30min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min

Suya Beef Skewers

45min

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40min

Salmon and Courgette en Croute

1h

Seafood Soup

30min

Coconut Bao with Prawns

1h 40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Mostrar tudo