Dispositivos e acessórios
Frittata de espárragos y champiñones
Preparo 15min
Total 40min
12 unidades
Ingredientes
-
1 cucharadita de mantequilla
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de champiñones blancos frescos laminados
-
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
4 huevos
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
100 g de mozzarella rallada
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Proteína
5.75 g
Energia
526 kJ /
126 kcal
Gordura
10.67 g
Fibra
0.73 g
Hidratos de carbono
1.69 g
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