Dispositivos e acessórios
Śródziemnomorskie kaszotto
Preparo 15min
Total 45min
5 porcji
Ingredientes
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
281.8 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
12.7 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
51.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SYCĄCE DANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Podhalańskie moskole
1 Std.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 Std. 30 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min