![Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/021CBBF3-4C8D-4F89-8ED4-267F0EF5BDE5/Derivates/3BE284E1-CE7F-49B0-98EA-42D908C77DC4.jpg)
Versões compatíveis
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 220 g alperces cortados ao meio (4 alperces aprox.)
- 20 g mel
- 20 g noz partida grosseiramente
- 1 c. chá de tomilho-limão
- 40 g queijo parmesão
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 220 g salsicha fresca, s/ pele (4 salsichas aprox.)
- 100 g cogumelos frescos, cortados em quartos
- 100 g espinafres
- 5 g molho de soja
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g gnocchi
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 4247.3 kJ / 1015.2 kcal
- Proteína
- 40 g
- Hidratos de carbono
- 92.6 g
- Gordura
- 56.3 g
- Gordura saturada
- 14.8 g
- Fibra
- 9.8 g
- Sódio
- 2841.1 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoSopa e tofu com legumes
45min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Massa fresca sem glúten
30 Min
Batido light
10 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 Min
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50 Min
Pão recheado
30 Min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min