Dispositivos e acessórios
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Preparo 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
188.3 mg
Proteína
3.8 g
Energia
417.8 kJ /
99.8 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
16.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KRAINA WEGE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40min
Ratatouille z bobem
1h
Wegetariańskie chili
1h 5min