Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

3.5 23 avaliações

Preparo 20min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

1 citron vert non traité, jus et zeste
1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
50 g de crème de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
200 g d'ananas frais coupé en dés
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 776 kJ / 186 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi N°2 Inspiration 12 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Miniburgers aux steaks épicés

3h 45min

Croquettes patate douce-jambon

3h

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45min

Barres de céréales au chocolat

1h

Empañadas

2h 15min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4h 20min

Falafels et sauce à la coriandre

45min

Boulettes de poulet asiatiques

25min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc

20min

Mostrar tudo