Musli

4.7 145 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
mieszane owoce, świeże do dekoracji
mięta, świeża do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11 g

Energia 1565 kJ / 373 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 68 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Wzorowe sushi

40min

Batony z musli

50min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Dyniowe cynamonki

3h 40min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Zielone omleciki z Varomy

40min

Mostrar tudo