Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 porcji

Ingredientes

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3.1 g

Energia 321 kJ / 76 kcal

Gordura 4 g

Fibra 4.6 g

Hidratos de carbono 11.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SEZON NA THERMOMIX® 70 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 Std. 20 Min

Pikantna potrawka z bakłażana

30 Min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 Min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 Min

Wegańskie leczo z ryżem

45 Min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 Min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 Min

Zielona zupa minestrone

40 Min

Chakalaka

45 Min

Ratatouille

40 Min

Fasolka szparagowa z curry

45 Min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1 Std. 40 Min

Mostrar tudo