Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 289 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1224.4 mg

Proteína 21.8 g

Energia 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Gordura 15.8 g

Fibra 11.7 g

Gordura saturada 11.2 g

Hidratos de carbono 62.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KRAINA WEGE 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20min

Pikantna potrawka z bakłażana

30min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min

Wegańskie leczo z ryżem

45min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35min

Zielona zupa minestrone

40min

Chakalaka

45min

Ratatouille

40min

Fasolka szparagowa z curry

45min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1h 40min

Mostrar tudo