![Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C258690A-72FB-451B-9A65-2C49233BF5DD/Derivates/708E3054-C17A-4CD6-9CCA-407F091688F1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii, (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protein
- 57 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 22 g
- Fibre
- 14.5 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPui cu ardei gras
1 Std.
Pui garam masala
50 Min
Risotto bolognese
45 Min
Tocană de vită cu gnocchi
1 Std. 30 Min
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45 Min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 Min
Porc chinezesc cu legume
1h 20 min
Vită Stroganoff
1 Std.
Salată caldă de pui și cartofi
55 min
Chili con carne
35 Min
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 Min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.