![Salată de pui și spanac, cu bulgur Salată de pui și spanac, cu bulgur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA985DF1-5E3C-4815-8779-267D39F11144/Derivates/55b8c782-9602-4ab9-939e-664b45f51089.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 155 g cremă de brânză
- 15 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 lingurițe sare, împărțită
- 1 priză piper negru măcinat
- 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
- 905 g apă
- 200 g bulgur (vezi recomandare)
- 115 g spanac tânăr, proaspăt
- 30 g ulei de măsline
- 15 g oțet alb
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Show allRisotto cu ciuperci și spanac
55 min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 min
Cartofi în stil Rösti Bern
40 min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 分钟
Aluat cu cartofi pentru pizza
1óra 5p
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 分钟
Three course meal pentru doi
1小时 15 分钟
Sendvișuri cu salată de ouă
25min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Pizza cu blat din conopidă
1小时 20 分钟