Compatible versions
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lombos de salmão (400 g aprox.)
- 50 g manteiga
- 30 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 400 g tomate
- 150 g cenoura cortada aos pedaços
- 100 g abóbora-manteiga cortada aos pedaços
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 180 g arroz agulha
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 4235.1 kJ / 1012.2 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 112.6 g
- Fat
- 49.8 g
- Saturated Fat
- 18.1 g
- Fibre
- 8.6 g
- Sodium
- 1699.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGoulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Tomatada mexicana
30 min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Salada de omelete grega
35 Min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 Min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1 Std.
Sopa e frango com legumes
45 Min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 min
Fritata com chouriço
40 Min
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min