Asparagi a vapore in salsa verde

4.4 102 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 porzioni

Bahan-bahan

600 g di acqua
1 pizzico di sale (opsional)
3 uova
800 g di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
30 g di pangrattato
40 g di aceto
80 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
1 cipollotto bianco a pezzi
1 carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
10 g di capperi sotto sale dissalati
4 filetti di acciuga sott'olio
150 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 254.5 mg

Protein 8 g

Kalori 1336.8 kJ / 319.5 kcal

Lemak 27.8 g

Serat 3.9 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 11.2 g

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