Perangkat & Aksesori
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Insalatona di fagiolini, tonno e uova
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
40 g olio extravergine di oliva
-
2 uova
-
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
-
200 g di carote a rondelle (1 cm)
-
400 g di acqua
-
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
-
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
400 g di panini (100 g per persona)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
35.6 g
Kalori
2966 kJ /
709 kcal
Lemak
28.9 g
Serat
9 g
Karbohidrat
81.7 g
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Italia
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