Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 5 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
azeite
20 g
chalota
70 g
espelta
180 g
caldo de galinha (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
cogumelos Paris laminados
200 g
água
600 g
abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
1
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
natas c/ 30% de gordura
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 342.7 mg

Protein 17.5 g

Kalori 1846.6 kJ / 441.4 kcal

Lemak 20.8 g

Serat 8.4 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 52.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Simples e aconchegantes 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 Min

Salada de massa grega

30 Min

Pão de queijo

1 Std.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 Min

Chili com seitan

25 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 Std. 10 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Tampilkan semua