Wraps Caribenhos

Tanpa peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 porções

Bahan-bahan

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalori 1697 kJ / 405 kcal

Lemak 14.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 44.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wraps pelo mundo 4 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Massa de piza com descarte de massa-mãe

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4 Std. 10 Min

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 Min

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min

Pão recheado

Pão recheado

30 Min

Tarte com recheio de peru

Tarte com recheio de peru

1 Std. 30 Min

Mini pizas WoW

Mini pizas WoW

2 Std.

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

Keine Bewertungen

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 Min

Wraps de frango Tikka Masala

Wraps de frango Tikka Masala

Keine Bewertungen

Wraps de Moussaka

Wraps de Moussaka

Keine Bewertungen

Empanadas de carne - Argentina

Empanadas de carne - Argentina

1 Std. 50 Min

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 Min

Tampilkan semua