Wraps Caribenhos

Tanpa peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 porções

Bahan-bahan

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalori 1697 kJ / 405 kcal

Lemak 14.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 44.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wraps pelo mundo 4 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 Min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 Min

Batido delicioso

10 Min

Pão recheado

30 Min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1 Std. 5 Min

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 Min

Endívias com fiambre e queijo

Keine Bewertungen

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 Min

Wraps de frango Tikka Masala

40 Min

Wraps de Moussaka

Keine Bewertungen

Caldo de legumes com gnocchi

30 Min

Tampilkan semua