Makaron z warzywami w sosie teriyaki

3.6 15 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

1 porcja

Bahan-bahan

1000 g wody
¾ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu pełnoziarnistego
50 g cebuli przekrojonej na pół
½ ząbka czosnku
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g sosu sojowego
5 g mirinu
10 g miodu, płynnego
1 łyżeczka octu ryżowego
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 2636.7 mg

Protein 16.4 g

Kalori 2520.1 kJ / 602.3 kcal

Lemak 21.4 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 3.3 g

Karbohidrat 91.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1j 35 menit

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 menit

Wegańskie zielone curry z tofu

25 menit

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1j 10 menit

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 menit

Thermomix® Party - Przepis 5

10 menit

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

30 menit

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1j 10 menit

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 menit

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 menit

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 menit

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 menit

Tampilkan semua