Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

1 porcja

Bahan-bahan

5 g koperku, świeżego
1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 2980.3 mg

Protein 18.4 g

Kalori 2596.9 kJ / 620.7 kcal

Lemak 17.3 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 98.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min

Zielona zupa minestrone

40 min

Pęczotto z bobem i cukinią

1 godz.

Kalafior tikka masala

30 min

Falafele z bobu i cieciorki

50 min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 godz. 15 min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 min

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 godz.

Tampilkan semua