Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

1 porcja

Bahan-bahan

5 g koperku, świeżego
1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 2980.3 mg

Protein 18.4 g

Kalori 2596.9 kJ / 620.7 kcal

Lemak 17.3 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 2.6 g

Karbohidrat 98.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 menit

Tarta z sałatką jarzynową

1j 10 menit

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1j 10 menit

Chakalaka

45 menit

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 menit

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 menit

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 menit

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 menit

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1j

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 menit

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1j 45 menit

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 menit

Tampilkan semua