Lewati ke konten utama Cari

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
4.8 5 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j
24 κομμάτια
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
    50 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    3 κλωνάρια
  • τριμμένη φρυγανιά Panko
    100 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 ¼ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • κρόκους αβγών
    2
  • χυμό λεμονιού
    20 γρ.
  • ξύσμα λεμονιού, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • νερό
    30 γρ.
  • μουστάρδα
    1 κ.γλ.
  • ηλιέλαιο
    240 γρ.
  • αβγό
    1
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    2 κ.σ.
  • φιλέτα ψαριού (π.χ. μπακαλιάρο, πέρκα) κομμένα σε μπαστουνάκια
    700 γρ.
  • ελαιόλαδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Natrium 177.8 mg
Protein 7.7 g
Kalori 622.6 kJ / 148.8 kcal
Lemak 11.7 g
Serat 0.2 g
Lemak Jenuh 1.8 g
Karbohidrat 4.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Καλοκαίρι και θάλασσα 10 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

5.0(3)

1h

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

4.5(20)

55min

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Nessuna valutazione

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Nessuna valutazione

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40min

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(2)

45min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

4.0(2)

35min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40min

Ρύζι με θαλασσινά

Nessuna valutazione

Κριθαρότο με θαλασσινά

4.6(9)

40min

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Nessuna valutazione

 Tampilkan semua