Perangkat & Aksesori
Γαύρος λαδορίγανη
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
702 mg
Protein
51.1 g
Kalori
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Lemak
29.4 g
Serat
0.2 g
Lemak Jenuh
5.7 g
Karbohidrat
0.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1j
Καλαμαράκια
50 menit
Απλός σολομός στον άτμο
30 menit
Σολομός με λαχανικά
1j 15 menit
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Tanpa peringkat
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 menit
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2j 10 menit
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 menit
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 menit
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 menit
Ρύζι με θαλασσινά
Tanpa peringkat